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适合春季的6种养生运动
春季是一个万物复苏的季节,也是一个养生运动的季节。那么春季的时候做什么运动养生好呢? 随着春季气温的升高,越来越多
2016-03-06 16:51:41 -
总是打嗝不止吗?6个小方法让你快速治疗打嗝
打嗝是一件令人烦恼的事,尤其是当打嗝不止时。那么,有哪些快速治疗打嗝的方法?下面小编为各位盘点。一、喝水弯腰法 喝几口温开
2016-03-05 11:53:54 -
柠檬减肥法一周瘦15斤 在家就能瘦
一周柠檬减肥法相信很多美眉都不会陌生,一周柠檬减肥法效果很好,但是却很少有美眉能坚持,下面小编给大家分享下具体步骤。
2016-03-05 11:52:08 -
上班族各种状态下的午睡时间也该有所调整
午睡,又称午休、中觉、昼寝等,指人在中午和午后的短暂睡眠或休息时间。那么上班族午睡多久时间最好呢?1、10-20秒如果感觉身体
2016-03-05 11:46:32 -
“准爸爸”备孕也要吃好睡好 几种男性备孕食物推荐
男性备孕吃什么?备孕可不仅仅是准妈妈的事,想要孕育健康的宝宝,准爸爸也要做好备孕工作哦。那么,男性备孕吃什么好呢?1、蛋
2016-03-05 11:41:42 -
中医养生六字诀:顺、静、修、调、补、固!
近年来,随着人们对健康的重视,养生保健也受到人们的关注,跟着网络、书籍学习各种养生防病的方法,当然这些都是从养生最基
2016-03-05 10:46:39 -
光脚养生,简单有效的不老术!人人都能做!
常言道:人老脚先老,长寿始于脚。 脚底是打开全身健康的一道秘门,因为这里有66个穴位,还有6条正经和3条奇经通过,它们
2016-03-05 10:20:04 -
早上第一杯水怎么喝最养生
经过了一夜的代谢,早晨醒来后,身体需要补充水分。早晨第一杯水,需要如何喝? 早上一杯水应该怎么喝? 早晨起床后喝杯水
2016-03-05 10:09:50 -
美容养颜又保健 蜂蜜适合放冰箱储存吗?
很多人都爱蜂蜜,蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收,对妇、幼特别是老人更具有良好
2016-03-05 10:08:41 -
带鱼的十种绝美做法 它还具有美容保健之效
糖醋带鱼 食材:带鱼500g,葱段5g,姜片5g,蒜5g,酱油6g,醋6g,料酒10g,糖10g,盐4g,鸡精2g,鲜汤40g 1、将带鱼分
2016-03-05 09:55:46 -
你的身子该补补了 几款男人养生食物推荐
在饮食指导上,营养专家似乎更偏爱女性。怀孕时该吃什么,更年期该补什么,有无数文章给出过这样那样的建议,但针对男性的文章却
2016-03-05 09:42:46 -
爱吃这十种食物的人 少生病易长寿!
喝粥 从饮食习惯看,长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥
2016-03-05 09:41:59