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每天贴5个创口贴一周能瘦1公斤目前最受欢迎的中医减肥法其实是它

放大字体  缩小字体 2019-09-15 19:23:41  阅读:9866+ 作者:浙医在线

原标题:每天贴5个创伤贴一周能瘦1公斤?现在最受欢迎的中医瘦身法其实是它

最近,B站和微博上有一个“创伤贴瘦身法”被张狂转发,由于……太简略仿效了。

这个“创伤贴瘦身法”究竟是什么?我溯源找了一下其“发明者”——

日本有个综艺节目叫《発見!ウワサの食卓》,2015年10月,他们仔细严厉地出了一期试验证明节目,详解创伤贴瘦身。

听说这个瘦身法当年在日本的网络上超火,许多人都表明“贴完第二天就瘦了”!每天只需5个创伤贴,贴在三个穴道上——

1.肚脐眼下方4个手指宽度的当地,有个穴道叫“中极”,创可贴竖着贴在下面;

2.脚踝上方4指宽的当地有个叫“三阴交”的穴道,创可贴竖着向上贴;

3.膝盖大腿内侧两指宽的当地有个叫“血海”的穴道,创可贴朝斜上方贴。

节目组为了查验这个办法是否有用,找了十位女人志愿者,在试验前帮他们称了体重;为了试验作用更显着,还专门找了一个100多公斤的大胖男人。

试验全程有辅导医师监督,还有节目组天天跟拍,要求每位试验者在接下去的一周内正常饮食,正常作业、日子,像往常相同就好……

一周今后,参与试验的这个光头大胖子再上称一量,居然瘦了2.4公斤,10名女人试验者均匀减重0.88kg,最多的一位减了2.4kg……

针灸科医师点评:

原理说得通但仅限脾虚湿盛者

虽然有节目试验也有跟风者言传身教,可是记者仍是觉得,“创伤贴瘦身法”听起来太不靠谱了,怀着证明驳斥谣言的情绪,咨询了浙江省中医院针灸科的周海江医师。

“试验样本太小了,医学上没有相关的证明,我欠好点评作用,但从原理上说,也归于穴道影响,有必定的道理。

周医师以为,“创伤贴瘦身法”的穴道影响原理是“腠理(即毛孔)关闭”——贴位汗液关闭不出,可影响穴道——但这种办法只适用于特定的人群。

“对脾虚湿盛的人比较有用,简略来说,便是运动不简略出汗的人,如果是食欲欠好的人,这样贴创伤贴或许症状反而会加剧。

脾虚湿盛者腠理开合有反常,汗液难以排出,所以经过在“中极、三阴交、血海”这几个任脉和脾经的穴道上持续做人为干涉,来促进排湿。

“这让我想起从前很盛行的保鲜膜瘦身法,寻求的作用是差不多的,可是保鲜膜关闭得太完全,不行长期包裹。

周医师总结了一下他对“创伤贴瘦身法”的点评——没有科学证明,原理牵强说通,但也只对特定人群或许有用。

“这个瘦身法的最大长处应该是简略,我信任许多要瘦身的女孩子即便抱着半信半疑的情绪,也会去测验一下的;弥补一下——内服一些常见中药也可到达‘创伤贴瘦身法’寻求的健脾祛湿作用,如薏米、茯苓、党参。

中医瘦身榜首步:辨明体质

要记住:穴道调节作用是双向的

“揉、刺、击等,包含上文说到的腠理关闭,不管用哪种办法,都会对穴道发生必定的影响,但咱们要记住两点:榜首,每个人体质不同,需求调度的穴道不同;第二,穴道的调节作用是双向的——即便影响相同的穴道,你与体质不同者得到的或许是相反的作用。

周医师举例说,例如胃经的天枢穴,便秘者能够影响其来通便,腹泻者也能够影响其来止泻。

“而影响任脉中极穴,能够通调水道、进步推陈出新而变瘦,也或许因健脾而食欲进步、摄入添加,终究变胖。

因而相同的穴道影响既可瘦身,也能增重,最重要的是,你要先辨明自己的体质——脾虚则健脾,痰湿则化痰,湿重则祛湿,需辨证施治。

喝水都胖?

阐明你或许痰湿重

“中医瘦身的原理是调度体质。

有些一百斤不到,食欲也一般的女生过来要求做埋线瘦身,常常会被周医师劝退,榜首她们真实不算胖,第二她们健脾食欲进步后,反而会增重,达不到其要求的瘦身作用。

“这样的女孩子,寻求的是更好的线条,需求的其实是运动。”周医师正直地说。

更多的瘦身者,去针灸科瘦身时会要求:“医师,我喝水都胖,你能不能帮我从易胖体质调度成易瘦体质?

“许多喝水都胖的人,确实是体质有问题,多为水液代谢紊乱引起的痰湿重——水液在体内呆久了,简略淤湿、水肿,可经过中医调度来利水、化痰湿、消肿;体质改动后,不只瘦了下来,反弹的几率也比较低。

周医师解说,西医概念中的脂肪是一种细胞组织概念,而在中医理论里,脂肪按病理可归由于痰湿,因而瘦身应处理体质问题,即祛痰湿。

最受欢迎的中医瘦身法

原来是它——

现在针灸科常见的瘦身疗法有埋线、针刺、中药、耳穴、刮痧、拔罐等。

“其间最受欢迎的是埋线阶段,可结合中药内服,埋线的原理其实和针刺差不多,但针刺需求每天一次,每周接连3-4次,而埋线一次则能够持续影响2个礼拜,比较简略坚持,更适合上班族。

周医师介绍,在传统中医里,这些疗法其实并不是针对瘦身的,但肥壮者自身就多有体质问题,如气虚、阳虚、瘀血、痰湿和湿热等——或许是其间一种或多种兼有的体质状况。

“肥壮本便是体质问题的体现,咱们的医治意图是将其身体调整挨近阴平阳秘,并增强其身体机能。

上星期,一个女孩子刚刚在省中医院的针灸科完毕了一个阶段的埋线瘦身,轻了20多斤。

“女孩子医治前的体重基数比较大,有160多斤,因而也不太适合做剧烈有氧运动,怕影响到膝盖,试了许多瘦身办法,都没什么用,几回节食后,乃至反弹得更胖了。

去医院后,医师给她先经过望闻问切剖析体质。“女孩子其实兼有例假不调、经血偏少的症状,是因脾虚湿盛、痰湿重引起的气血活动变慢,调经和瘦身可用同一种埋线办法。

女孩做了6次埋线,3个月,刚好一个阶段,月经也已康复正常,她预备再做一个阶段持续稳固下。

记者 章贝佳

修改 潘雷

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