身上的湿气重怎样来的

无论是年轻人仍是老年人，只要是正常饮食的人，基本上身体中就会有湿气的存在，可是不少人却关于湿气究竟在哪和怎样呈现的有疑问，那么身上的湿气重怎样来的？

身体中的湿气的确与环境有必定的联系，可是却也不完满是环境的影响，反而是饮食方面临身体湿气的添加作用和作用更大。比方从根本上来说，人体吸收水份是必要的也是必定会阅历的，假如小肠大肠的功用缺乏，则会导致水份吸收反常，导致身体湿气堆积，这便是湿气添加的其间一个原因。

湿气还能够从荤菜类食物中进入身体，不少朋友比起蔬菜更喜爱荤菜，所以也是无肉不欢，可是肉吃的越多，身体中的湿气会堆积的越多，必定要荤素合理调配，合作排湿的蔬菜来进行食疗，不然湿气越重就导致人的胃口变差，有腹胀、消化功用下降、厌恶吐逆等状况呈现。

湿气不只会影响人体内脏的运转与全体血气的循环，并且对身体的关节也有损伤，不少人患上的关节炎都与湿气有着脱不了的关连，湿气会跟着寒气进入，结合就形成了寒湿，当患者受凉后就有可能会呈现关节炎症，极端影响患者的生活品质。