原标题：告诉你个秘密：我们身上有10个止痛开关，哪里疼痛按哪里！
每当疼痛来敲门，你是忍一忍还是吃药打针？最近养生君被牙疼折磨得死去活来，吃药什么的根本不管用，夜不能寐食之无味非常悲伤，最后靠一个小妙招舒缓疼痛。
这个小妙招来自你充满秘密的奇妙身体，因为它有10个天然“止痛开关”，能够有效缓解或消除身体某些部位的疼痛，帮你省下买药钱。
都说牙疼不是病，疼起来要人命，养生君已经深刻体会了。牙齿部位疼痛，有很大的可能是牙齿本身的问题，也有一定的可能是神经性的疼痛，如果不是牙齿器质性病变，就可以按压合谷穴快速止痛。
开关位置
合谷穴，就是我们通常说的虎口，在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。
按摩方法
指尖要对准虎口部位肌肉隆起的最高点下手，而且要从侧面对着骨头垂直用力掐按，维持力度3分钟左右，可以轻松又有效的缓解牙疼。
原理：
手阳明的脉络入下排牙齿，足阳明的脉络入上排牙齿，合谷穴是阳明经穴，按摩即能止痛。
一觉起来，脖子僵硬，疼痛难耐，不能扭头，也不能低头，这就是不小心受了寒导致脖子落枕，这样一个时间段后溪穴可以帮你。
开关位置
后溪穴位于微握拳，第5指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际。
按摩方法
左边脖子疼，就掐按右侧后溪穴，右边疼掐按左侧的，掐按的同时慢慢的活动颈部，有利于快速缓解落枕。
原理
后溪穴为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一，通于督脉属小肠经。有舒经利窍、宁神之功，统治颈肩腰椎病。
中医师提示：经常坐在电脑前的上班族，每天只需三五分钟，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上轻松地来回滚动，坚持下来对颈椎、腰椎有非常好的疗效。
剧烈运动、搬东西时，甚至跟人说话猛地扭身，都有可能造成腰扭伤，尤其是长时间伏案工作，较少运动和从事体力劳动的人，通常说“腰闪了”就是这种状况。
开关位置
攒竹穴位于在面部，眉头凹陷中，额切际处，即眉头。
按摩方法
点按两个眉头处的凹陷，以指尖垂直点按两个眉头，同时慢慢的活动腰部，一般点按一次就会获得明显的好转，可以一天点按2~ 3次。
原理
攒竹穴属足太阳膀胱经，膀胱经湿冷水气由此吸热上行，临床上常用于治疗急性腰扭伤、近视、泪囊炎、面肌痉挛等。
如果因为风寒感冒而剧烈头痛，或者稍感头部不适，可掐按手腕的凹陷处，即列缺穴。
开关位置
在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。或者以左右两手虎口交叉，一手食指押在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到达之凹陷处取穴。
按摩方法
当剧烈头痛的时候，可以用指尖点按列缺穴，力度要有疼痛酸胀的感觉，持续按压3分钟左右，可以轻松又有效的缓解头痛。
原理
列缺是人体腧穴之一，属于手太阴肺经之络穴，亦是八脉交会穴（通于任脉），有宣肺解表，通经活络，通调任脉的作用，主治伤风、头痛、项强、咳嗽等。
当我们吃了生冷东西，或者吹了冷风凉了胃，以及饮食不当，常常会引起胃痛，大多人都是立即买胃药，其实足三里穴能够在一定程度上帮助你。
开关位置
足三里穴，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
按摩方法
用力按压，力度以有酸痛感为宜，持续3分钟左右，可以快速缓解胃痛；也可以用手指适当用力拍打此处，直至出现红色的痧点，同样可以起效。
原理
足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，具有燥化脾湿，生发胃气的功效，主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。
很多女性在每个月刚来月经时，会有痛经的表现，严重的痛得只能躺着，甚至有政协会员在“两会”提出“女性经期是否应有法定休假”的议案。
开关位置
太冲穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。
按摩方法
用指尖垂直点按太冲穴3分钟，然后再换另一侧继续点按3分钟，就可以轻松又有效的缓解小腹部和后腰疼痛的感觉。
原理
太冲穴是肝经的原穴，肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到形质，主治月经不调、痛经、经闭、带下等妇科病症。
很多有心脏病的人，在激动、寒冷、饮酒、吃得太饱的时候，有一定的概率会造成心脏病发作，而出现心前区疼痛不适。
开关位置
极泉穴位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。
按摩方法
用手指插入左侧的腋窝中，适当用力地抠按腋窝中，可以轻松又有效的快速缓解心痛，可用于心脏病的临时急救。
原理
极泉穴是手少阴心经的穴位之一，主治心痛，心痛、胸闷、心绞痛、心包炎等疾病，弹拨本穴可预防冠心病，肺心病。
很多人都有过腿抽筋剧烈疼痛的经历，抽筋发生时应该怎么处理？
开关位置
微微施力垫起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。
按摩方法
揉按位于小腿肚子正中点1分钟左右，即可有效缓解抽筋疼痛。
原理
承山穴属于足太阳膀胱经，主治腿肚抽筋，脚部劳累、膝盖劳累、腰背痛、腰腿痛等症。
由于经常使用电脑，或者经常抱孩子，而导致肩膀疼痛，甚至成了冻结肩，肩关节的活动大大受限。
开关位置
膝关节下方，有一个突起的骨头，阳陵泉穴就在它下面的凹陷处。
按摩方法
如果左侧肩膀痛，可以用力掐按右侧小腿，右肩痛掐左侧小腿，直至有酸胀感，持续3分钟，同时慢慢活动疼痛的肩关节，可以轻松又有效止疼，同时扩大肩关节的活动度。
原理
胆属阳经，是足少阳之脉所入为合的合上穴，为八会穴之筋会，主治半身不遂，下肢痿痹，麻木，膝膑肿痛，脚气，肩疼等症。
穿了一天高跟鞋，到了晚上足踝肿胀、足跟痛是很多女性的无以言说的痛，救星就是颧髎穴。
开关位置
颧髎穴位于脸部正中位置、颧骨下面的凹陷处。
按摩方法
以笔头或者牙签钝的一头垂直点按此处，力度以有酸胀感为宜，维持3分钟，然后再点按另一侧，可以轻松又有效的缓解足跟痛。
原理
颧髎穴是手太阳小肠经上的常用腧穴之一，主治面痛、齿痛，口眼歪斜、眼睑瞤动、三叉神经痛等局部病证。
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