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卵巢跟月经的知识卵巢要注意保养

放大字体  缩小字体 2021-04-16 10:04:07
卵巢跟月经的知识卵巢要注意保养

  众所周知,卵巢在女人的器官系统中起着很重要的作用,既担负人类繁衍后代的功能,又担负着重要的激素分泌功能。其实卵巢跟月经也有一定联系,月经周期就是由卵巢来控制的。一般等卵巢发育到一定程度时,卵泡便会慢慢向成熟卵泡发育,这时就会出现很多的雌激素,使子宫内膜增厚。

  等排出卵子后的卵泡在卵巢中会继续发育进入黄体期,同时也会分泌很多雌激素,使子宫内膜进入分泌期。等黄体发育到一定程度,之后因为得不到垂体腺激素的继续支持,就会在排卵后几天出现萎缩衰退的现象,这时分泌的雌激素也会相应减少,便难以支持子宫内膜的成长,最后便会导致内膜脱落形成月经。

  总而言之,卵巢就是分泌激素的器官,它会按照规律的时间分泌激素,并帮助促进内膜增长,还会使内膜脱落,引起月经。如果有情绪波动或病变等因素的影响,就会导致卵巢分泌激素出现异常,也就会引起月经不调的症状。 月经其实是受多方面因素影响的,比如经期受凉,劳累或是心情不好等都会影响内分泌。

  卵巢需要好好的保养,一般出现痛经时,最好少吃镇痛药。很多女人都有痛经的现象,痛经时最好用物理疗法,比如热敷按摩等,因为吃太多药品会对卵巢造成伤害,而且镇痛药还会抑制卵巢的活力,对健康不利。同时也要注意饮食,保持均衡的营养。还有烟酒身体的伤害也很严重,所以也要少碰。同时还要多吃蔬菜和水果,以及一些富含蛋白质的食品。这样可以保持身体正常的雌激素含量,让卵巢变得更年轻。只要坚持,就能让你充满魅力。

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