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辟谷有什么反应_主要有什么好处

放大字体  缩小字体 2021-05-12 11:57:55
辟谷有什么反应_主要有什么好处

一、辟谷养生法主要指的是什么

  辟谷是一种非常好的养生保健方法,尤其是现代人们吃得越多越好的情况,选择辟谷来调理身心是非常好的方法,一则因为绝色,操作简单,功效良好,无副作用。辟谷养生不仅放松身心,排毒,还能调理身心,美容,去斑点,是一种现代理想的养生方法。

  辟谷养生,不仅单纯避开五谷杂粮而不吃饭,刘昕葆辟谷专家采用特殊的心能量点穴、封穴、自然催眠,心能量作用等技法于一身,吸收自然能量,清气,大自然精华之清气,结合秘制心能量丹,通过腹部吸收,快速清除人体内的垃圾,毒素、提高消化吸收能力,作用于脏腑,调整脏腑功能,使脏腑功能阴阳平衡,改善脾胃消化功能,加快人体的新陈代谢,促进脂肪分解,达到标本兼治的目的,不服任何药物,24小时之内有显著减肥效果,预防疾病,排毒,也有调理身心健康的问题。此法运用中医经络原理,疏通任、督二脉及对十二经络,以及相关脉络、穴位的刺激,采用人体特殊的能量通道,将自然能量,采自然精华之气,吸入体内,即进入不饥不渴的辟谷状态。

  在这种特殊的生理状态作用下,激发人体潜能,调动自然能量,各生理功能进行强力、持久的周身调治。各种人体生理功能和脏腑功能在有效调治的同时,机体快速分解运化体内多余的脂肪,使体重迅速下降,食物摄入量与消耗量处于动态平衡,在治病中减肥,在减肥中治病。辟谷期间,因吸收自然精华能量,调动人体潜能来维持人体正常的生理需要,故精力充沛,无痛苦,不影响正常的生活和工作,是健康绿色减肥,养生、美容的最佳方法。

二、辟谷期间不能有的几大反应

  道家服气辟谷不是修行的法门,也不是修行最终的目的和结束;辟谷是建立在道家打坐、吐纳、导引基础上的,也就是丹经所说的气足不思食。练功得法,达到一定境界之后,自然真气充沛,不用饮食,此时不但不觉得饥饿,而且还身轻体健,精力旺盛,甚至同时会出现一些潜在的功能。可是今天,很多人为了辟谷而辟谷,有些机构受利益驱使,为了控制和减轻学员的饥饿感,用产品和药物替代服气,从而让学员“辟谷”7天,甚至14天、21天以上,甚至吹嘘可以治疗好晚期癌症。我看这根本就是对他人健康的轻视,是极度不负责任的一种行为,是拿别人的生命开玩笑。

  那么,错误的辟谷会出现哪些反应呢?如果了解了这些,就会知道自己所经历的辟谷是不是正宗了。

  1.黑眼圈、视力模糊、耳鸣、大量掉头发:这些是因为肾气衰弱的表现。

  2.脸色发青、皮肤晦暗无光泽:这是体内真气不足,引发脾脏功能下降的表现。

  3.脸部皱纹增多:这是体内水分迅速丢失的原因,体内能量大量消耗造成的。

  4.浑身乏力、疲倦:这是因为消耗了太多体内能量的结果。

  回谷后体重迅速反弹:因为社会上的许多“辟谷”类似节食,所以当开始吃饭以后,身体会迅速吸收营养和水分,体重马上就会反弹,如果控制不好,暴饮暴食后还会造成胃部疾病,如果要是道家服气辟谷,就会有严格的回谷程序,不会出现上述问题。

  容易得厌食症和贪食症:这是辟谷期间没能够正确进行服气辟谷理论指导的结果。

三、辟谷的排毒反应情况

  进入辟谷之后,多数出现体重下降,部分糟粕,即人体多余的脂肪、蛋白质、疾病等排出体外。体重下降至一定水平,会进入一个不降不升的不稳状态,这时的体重是人体的精华,也表明人体的清仓理库工作将要完成。再降一段时间,体重开始略微上升,这表明人体清仓理库工作已经完成。

  个别人整个过程体重不升不降,这是因为清除的糟粕和增进的精华相等。人体在辟谷期间,是双向调节,肥的减肥,瘦的增肥。此外,尚有个别人不吃,体重会上升,因为增进的精华在于清除的糟粕。

  所以在辟谷期间,要重视辟谷进程,做好每天体重升降的记录。

  注意事项:

  人体通过各种辟谷手段,想辟谷就辟谷,想什么时候辟谷就什么时候辟谷,人人都能做到。在整个辟谷过程中,重点突出如下几个问题:

  1.明确辟谷目的,主动接受辟谷

  辟谷,不单是为了治病,人的灵感、灵力都会增强,通过辟谷,人会感到灵感增强,对人体的奥秘和自然世界会有更深的认识,身体素质会有质的提高,因此要抱着积极心态主动接受辟谷。

  2.辟谷初期如何克服饥饿感

  出现饥饿感是辟谷早期的正常、必然感觉,仍然是通过意识调控解决:观想[全息能量],补充能量。

  3.正确认识辟谷期间的特殊感觉

  除早期的微弱饥饿感,最常体会到的是“身体轻飘飘的”。这是因为辟谷期间人会进入特殊世界,物体本身的重力和地球引力的作用减轻。此外,头脑感觉特别清爽也是正常的感觉。

  辟谷期间抽烟、喝酒会感觉到味道变异,难以入口。

  辟谷后期会出现退病现象,较常见的是病情加重、旧病复发现象,要正确理解

四、辟谷的有益之处

  1、体重变化

  在辟谷的第一天到第五天时,体重减轻最为明显,一天平均会减轻1至2千克,从第5天开始,每天减轻0.5至1千克,以后几乎都是以一定的递减方式减轻体重(有时也有例外,视乎每人的自身体质因素及配合情况而定)。

  2、生理机能的变化

  在辟谷期间,高血压患者的血压会显著下降,低血压患者有的血压反而会上升,但视觉、听觉及触觉变得敏锐,记忆力和联想力也会增强,白细胞的数量在辟谷第一周之内没有改变,第7天开始增加,至第11天起急速增加,日增1.57 倍甚至更多,说明辟谷能提高机体免疫力。一部分人在辟谷期间,全身会释放出一种特有的臭气味,连呼出的气体亦有臭味,这是由于体内的代谢废物,有毒物质经皮肤排出体外的原故。

  3、舌苔的变化

  辟谷初期,口腔内粘着性增高,照镜子看舌面,长了黄色的舌苔,甚至有的人呈现黑色舌苔,10天以内很少清除,若继续辟谷,舌苔便会清洁,表示毒素排出,身心净化。

  4、排便与排尿的变化

  辟谷期间大便次数减少,一般在辟谷开始的最初1-4天内排一次便,这种大便叫宿便,宿便的颜色一般是黑色或黑绿色或茶褐色,呈泥巴状(也有少数例外),这是正常现象。

  5、气攻病灶

  辟谷其间少数人会出现气攻病灶现象,如乏力或容易疲惫等,这是身体自我修复的正常反映

  根据每个人的情况不同会有排毒期, 如:嗜睡,恶心,反胃,呼吸短促,头疼,肌肉疼痛或抽筋,腹泻或呕吐,虚弱,心悸、,寒冷,上火,口水,鼻涕,分泌物,眼屎、耳屎特别多,舌苔变厚,口臭,体臭、皮肤有酸臭味、甚至皮肤流汤流脓,小便红茶色变黄变浊,无大便或拉稀便如便似酱油状、柏油状,身体炎症,发低烧,低血压,焦虑…..这些都是身体排毒的表现。清理身体多年来从食物、水和空气中吸收的毒素,也会把负面情绪(如忧郁、愤怒)清理出去。那我们要要历经多久的排毒期?这没有一个定数,每个人不一样,强弱长短取决于你曾经的饮食结构,总是一次又一次,一直到比较干净为止。因为我们吃熟食太久了,所以不会所有东西都会一次清出来,排毒需要时间,这是个渐进的过程。

  排毒不是一个愉快的经历。毒素在离开身体前是要做最后的一搏的,不舒适是肯定的,但不要混淆了排毒和生病,生病正是由身体的毒素造成,是毒素造成死亡,而不是排毒。

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