健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 黄花鱼2条 | 普宁豆酱一汤匙 |
| 姜一片相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 清水小半碗 | 鸡精适量 |
| 油适量 | |
豆酱焖黄花鱼的做法
1.准备好材料
2.黄花鱼去鳞去内脏器官去腹黑洗净后用盐腌制备用，姜切丝，葱切葱花
3.锅中倒入适量油烧热后放入姜丝爆香
4.放入黄花鱼小火煎至两面金黄色
5.加入小半碗水、一汤匙豆酱，大火烧开，盖上盖子转中小火焖2分钟
6.加入适量的鸡精调味
7.撒上葱花即可。
8.成品图
豆酱焖黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 03:49:06 阅读：9738+
来源：本站原创 作者：何洁上一篇：宝宝辅食羊肉胡萝卜土
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