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中老年人惊蛰养生讲究多 食疗脑白金一样不能少
2016-03-04 17:08:42 阅读:326+
来源:
健康焦点网
作者:
多多
惊蛰养生利器二 :蜂蜜
中医说法,春天肝气旺易伤脾,从惊蛰始要多吃甜食养脾。蜂蜜作为一种纯天然的滋养食品在春天食用在适合不过。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素,还有清肺解毒的功能,故能增强人体免疫力。
中医认为,蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气、润肠通便。春季气候多变,天气乍寒还暖,人就容易感冒。
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