健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 鸡腿肉150g | 土豆200g相克食物 |
| 咖喱块两块 | 食用油适量 |
| 胡萝卜半个相克食物 | 香葱末少许 |
| 香菜末少许 | 料酒两勺 |
| 蒸鱼豉油一勺 | |
咖喱鸡肉土豆的做法
1.原料清洗干净后，土豆，胡萝卜，鸡腿肉全部切成小块
2.锅内入少许油加热，下入鸡块翻炒至肉质发白
3.下入土豆胡萝卜块翻炒至土豆表面有一层油煎的感觉，加入料酒生抽
4.锅内添水，没过食材多些，这样做出来汤汁多好拌饭吃
5.食材块很小所以熟的很快，5分钟左右用筷子轻轻一插土豆散掉就可以了马上放入咖喱块，翻炒至融化，汤汁变得浓稠就是好了，出锅前放入香菜和香葱
6.做一份盖饭给老公
7.其他装进深一点盘子
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