健康功效
红糖：健脾、益气、补血
食材用料
| 新鲜桂圆80克 | 红枣60克相克食物 |
| 白果仁10克 | 红糖适量相克食物 |
| 纯净水500毫升 | |
红枣桂圆补血汤的做法
1.食材备齐
2.桂圆用水果刀尖在桂圆头部切一下
3.用一掰就开了，很好去壳
4.白果仁用水提前浸泡半个小时，去掉外壳
5.白果仁去外壳后，中间还有一层红衣也撕掉
6.红枣洗净，去枣核
7.将桂圆、红枣、白果仁放入锅中，加入500毫升纯净水
8.用大火煮开后，改小火煮30分钟
9.加入红糖，再小火煮5分钟即可
10.成品图
红枣桂圆补血汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-15 04:02:00 阅读：8478+
来源：本站原创 作者：责任编辑NO。许安怡上一篇：哪些条件可以生二胎
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