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香脆炒黄瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 04:13:02  阅读:1353+ 来源:本站原创 作者:林峰

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

黄瓜一条相克食物 辣椒碎少许
少许香油少许

香脆炒黄瓜的做法

  • 1.黄瓜洗净切成薄片

  • 2.放盐抓匀腌渍

  • 3.待黄瓜出水后

  • 4.用水冲洗干净(如果放盐比较多就多冲几遍)

  • 5.冲洗好用手抓干水分

  • 6.热锅倒入少许油烧热,放入辣椒碎煸炒出香味

  • 7.放入黄瓜

  • 8.煸炒均匀,放入少许盐调味

  • 9.最后淋上少许香油拌匀即可

  • 10.出锅装盘

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