健康功效
莲子：养心安神、止泻、补脾
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂
食材用料
| 桃胶8颗 | 雪莲子20 |
| 莲子10相克食物 | 红枣5相克食物 |
| 枸杞子10相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
桃胶雪莲子银耳汤的做法
1.将桃胶、雪莲子、莲子、银耳，泡6个小时以上
2.将桃胶、雪莲子、莲子、银耳、红枣，清水入锅，大火烧开后转小火，炖1小时以上
3.最后出锅前十分钟放枸杞子
4.美容、养颜，好处多
桃胶雪莲子银耳汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-15 02:46:44 阅读：375+
来源：本站原创 作者：王艳上一篇：马思纯整容前后照片对
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